20代白ニキビ えごま油

20代の白ニキビにえごま油での体内からのスキンケアはおすすめです。

えごま油に含まれるαーリノレン酸が

お肌を作る元の栄養素とのことで



私も白ニキビや毛穴の開きのケアに

えごま油を飲むようにしたのですが、

じわじわと白ニキビや肌トラブルが落ち着いていきました。



３年くらい飲み続けていますが、

お肌もしっとりとしてきました。



多分、お肌に必要な栄養を十分にとった事で、

ターンオーバー（新陳代謝）が整い、

健康的な肌がじわじわとできてきたのではないかな？

と思います。



毎日小さじ２杯を直接飲むだけの

シンプルな方法で、

顔だけでなく全身の肌ケアにもなるので

おすすめです。

【2本セット送料無料】オメガ3(α-リノレン酸)を豊富に含有したエゴマ油　低温圧搾　無添加　無… 価格：3,520円（税込、送料込）

タグ：20代 白ニキビ えごま油

むねに大人ニキビ

むねに大人ニキビができてしまう原因は？



内的要因

・汗や皮脂の分泌

・生活習慣の乱れ

・食生活の乱れ

・ストレス



外的要因

・下着や衣類による刺激（不衛生な服等。。。）

・紫外線

・ボディーローションやジェルなどの刺激



体の中では背中に続いて多いのがむね大人ニキビなんですね。

清潔に保つ事が一番大事です。



では、むね大人ニキビの対策は？



⇒むね大人ニキビ専用のジェルで保湿

⇒蒸れにくい下着（綿素材がおすすめ）

⇒座るときはクッションなどを敷く

タグ：むね 大人ニキビ 原因

黒ニキビおすすめ商品

黒ニキビにおすすめのケア商品は

⇒マイルドピーリング系の洗顔料

です。



また、AHA配合の洗顔料が良いです。



化粧品でいうと



・プロアクティブ

・ノブACアクティブ


です。

⇒ニキビケア ランキング 効く

タグ：黒ニキビ おすすめ 商品